Lectura para compartir

Estoy leyendo un libro de Goleman acerca de las emociones destructivas y como la meditación ayuda a contrarrestar a estas, el libro es medio denso pero vale la pena su lectura, ya que nos abre la mente hacia nuevos horizontes para una mejor calidad de vida y salud mental, hoy donde la violencia es moneda común de todos los días, Goleman nos trae un ¨bálsamo¨ con su libro que nos permite ver un futuro posible...

Por si lo querés leer: Emociones destructivas, Daniel Goleman Ed. Vergara