Te invito a navegar por los distintos estados emocionales, que puedan estar perturbando tu sentido de vivir
Depresión: todo es negro, no hay salida
Angustia: siento algo dentro de mí que no puedo sacar hacia fuera
Miedo: un hormigueo intenso por todo mi cuerpo que me impide hacer lo que deseo
Desesperación: creer que todo no tiene arreglo, miedo a las pérdidas
Baja autoestima: ¨no sirvo¨, ¨no importo¨,¨ no soy lo suficientemente bueno¨, etc.
Ansiedad: incapacidad de darle a cada cosa su tiempo y falta de concentración
Estos son algunos de los tantos estados mentales y emocionales que tendrás que sobrepasar para lograr encontrar un sentido a tu diario vivir
A continuación algunas sugerencias para poder lograrlo:
Sugerencia de la inteligencia
Sugerencia de la empatía
Sugerencia del camino menos transitado o de la soledad
Sugerencia del perdón
Sugerencia de la oración
Sugerencia de caminar con otros.
Sugerencia del entusiasmo
Sugerencia de la inteligencia
Se debería ser emocionalmente y cognitivamente inteligente
Si bien durante muchos años primó la concepción teórica de que valía tener más un coeficiente intelectual elevado(C.I.), las últimas investigaciones de las neurociencias, nos han aclarado el panorama y hemos visto que a la hora de ser mejores personas, prevalece la inteligencia emocional(Goleman, D.) más que la inteligencia intelectual, es por ello que esta sugerencia debería servirnos para comenzar a trabajar nuestras emociones(miedo, enojo, frustración, etc.) antes que querer saber más(leyendo, escribiendo, hablando), ¡ojo! No se trata de ¨esto sí¨ y lo ¨otro no¨, sino tratar de integrar la inteligencia pero desde lo emocional hacia lo intelectual y no como se vino haciendo hasta hace poco tiempo y lamentablemente aún hoy siguen estando algunos paradigmas de esa educación de los que sirven(aptos) y de los que no sirven(no aptos), te propongo que te enfrentes a tus problemas, a las personas , desde otra óptica, pensando antes de actuar, estudiando, analizando pero a la vez criticando los nuevos conocimientos y no asimilarlos así por que sí. Si eres ¨inteligente¨ y no estás logrando lo que deseas, es probable que tengas un concepto erróneo de este concepto y te ayude lo siguiente:
Algunas ideas para lograrlo:
-Piensa antes de actuar
-Entre lo que te dicen y lo que vas a decir, haz una pausa y luego si responde
-No creas que todos están en contra tuyo.
-No alimentes la duda, la preocupación en tus pensamientos.
- Aprende del ¨exitoso¨ y del ¨fracasado¨(son la cara y seca de una misma moneda)
- Estudia a los¨ filósofos de la calle¨(ellos pueden enseñarte lo que no se encuentra en los libros)
- No tengas miedo de recurrir a alguien que pueda tener otro tipo de experiencia a la tuya para pedir ayuda.
-Nunca creas que eres lo suficientemente inteligente para dejar de aprender a aprender.
-Desaprender lo aprendido es una manera de ser más inteligente y buscar otras opciones
Sugerencia de la empatía
Si me pongo en tus zapatos puedo ser tus zapatos
Básicamente esta sugerencia te ayudará a conocer y a aplicar el concepto de empatía(ponerse en el lugar del otro). Muchas veces cuando analizamos un problema y/o dificultad lo hacemos desde nosotros y nos olvidamos de ver e intuir que siente el otro, de allí la hermosa frase de Lao Tsé en su Tao Te King: ¨Cuando dices lo bueno que eres, con quien te estás comparando con Dios o con tus propias inseguridades¨. Escuché hace unos cuantos años a un psicólogo francés(Lapierre), que decía en su conferencia magistral que los mejores psicólogos son los niños, y esto si alguien lo pone en duda, no tiene más que ver, si no nos entrometemos demasiado en las peleas de los niños, como ellos solo las resulten y como se pueden poner en el lugar del otro, en caso extremos(llanto, soledad), por supuesto que esto no es algo indubitable, si no un aporte más nada más.
Ponerse en el lugar del otro, no significa darle la razón en todo, si no mirar las cosas desde otra óptica, como si estuviéramos los dos sentados y a nuestras espaldas hubiese dos cuadros distintos en la pared, si yo no me doy vuelta no podré apreciar el cuadro que ves vos y tú no podrás apreciar el que veo yo.
Algunas ideas:
-Trata de ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona sin prejuzgar.
- Permítete encontrar una respuesta más adecuada a esa situación que estás viviendo y que sólo tú tendrás que solucionarlas más allá de los consejos bienintencionados de los demás.
-¨Imita¨ a los niños en la resolución de problemas, te sorprenderás como funcionan ¨sus técnicas¨
- Trata primero de comprender, antes de ser comprendido, trata de no actuar por impulso cuando te veas en un problema.
-Imagínate en un momento de discusión, por que la otra persona piensa de esa manera.
-Refrena tu lengua, ya que muchas veces es una víbora de cascabel encerrada en una jaula para pájaros
Sugerencia del camino menos transitado o de la soledad
Sí aunque no nos guste, estamos esencialmente solos
Esta sugerencia no trata de que te vayas a vivir a la montaña solo, o que te aísles de tus seres queridos, si no de saber y comprender que más allá de tu familia, tus amigos, tu creo, tu Dios, estás esencialmente solo, lo que implica hacerte cargo de tu ser, por supuesto que si tienes un grupo de contención para charlar de tus problemas y hasta pedir ayuda mucho mejor, sin embargo la última palabra dependerá pura y exclusivamente de ti. Trata que tus momentos de soledad sean una elección y no una obligación, no recurras a la soledad para escapar de tus problemas, disfruta de la soledad para hacer lo que realmente te gusta. Recuerda cuando te sientas solo existencialmente, que hay muchas cosas para ver, creer y hacer, y por más críticas que puedan recibir los distintos credos, tú debes elegir el que va mejor con tu idiosincrasia, tu país, tu familia, las tradiciones no son todas tontas y aburridas, hay algunas que han podido pasar la prueba de los años y bien vale la pena tenerlas en cuenta.
Algunas ideas:
-Que tu soledad sea una elección no una obligación.
-Comparte momentos de soledad con amigos y seres queridos
-No temas hablar de tu religión o tu credo con los demás, pero sin forzar la situación.
-Recuerda que en este planeta nadie tiene todas las respuestas el único que puede tenerlas es Dios y TÚ NO LO ERES…..
-Cuando leas libros que te dicen qué hacer, plantéate ¿que deseo hacer yo?
-Ponte a corregir ese libro que todavía no editaste, esa mail que no enviaste, a preparar esa charla que tanto quieres dar y no te animás
Sugerencia del perdón
¨Quítale importancia a una ofensa¨
Esta sugerencia a mi entender es una de las más difícil de llevar a la práctica, ya que podemos rezar un padre nuestro, decir ¨te perdono¨, pero si nuestro cerebro sigue manteniendo la ofensa, tu cabeza se convierte en un infierno, no quiero meterme en caso extremos de agresión humana(crímenes, violaciones, etc.) donde la justicia debe cumplir un rol fundamental para que podamos vivir como seres humanos y democráticamente, si no en esos rencores, y peleas que dejan una sensación de mariposa en el estómago y que no te permiten vivir bien y relajarte, tu cara de resentimiento se parece a como si fueras en un auto convertible a 200 km, ¿ verdad que no te verías bien, no?, bueno entonces por qué permitimos que cosas simples en nuestro diario vivir(discusión, gritos, insultos) nos impidan dormir, mientras la persona que nos agredió está ¨bárbara¨ porque cumplió con su cometido de hacernos ¨enganchar¨ en su patrón de comportamiento. Si ya se que no es fácil, si lo fuera, no estaría escribiendo sobre el perdón, no te pido que te conviertas en un Santo, si no que aprendas a perdonar y a olvidar. Recuerda que existen evidencias que las personas que tienen niveles altos de tensión arterial(más allá de lo hereditario) tienen un gran resentimiento interno y no han podido perdonar a sus seres queridos, por ofensas realizadas hace muchos años atrás. Sólo te liberas del otro cuando lo personas, si no sigues atado a él.
Algunas ideas:
-Reza
-Piensa a quien le interesará que te sentiste ofendido por ¨ eso que te dijeron¨ o ¨te hicieron¨ dentro de 100 años
-Comprende que el que te agrede, se agrede.
-Cada vez que te surga un pensamiento de venganza o rencor, repítete: ¨es normal que sienta enojo, rencor, lo que no es normal es que este todo el día pensando en ello¨
-Distráete, sal a caminar, correr, verás como la actividad física te ayudará a estabilizar tus emociones.
-Visualiza a esa persona que no puedes ver y repítete mentalmente ¨te perdono¨, ¨ ya no siento rencor por lo que me hiciste¨
- En tu trabajo, cuando te enfrentes a esas personas que te sientes incómodo tratar con ellas, piensa ¨es un ser humano como yo, no es un monstruo o ningún cuco¨ ¨yo le dí poder para sentirme inferior o victimizado hacia ella¨
- Escribe todos los pensamiento negativos que se te ocurran en un papel acerca de una persona o situación y luego quémalo y repite ¨me libero de esta carga emocional¨
- Riéte es la mejor medicina para personar….
Sugerencia de la oración
¨Ora sin desanimarte¨
Esta sugerencia te ayudará, cuando haz probado todo, desde lo intelectual, rezar pidiendo Sabiduría. En el libro SABIDURIA, del antiguo Testamento de la Sagrada Biblia, encontrarás varios escritos acerca de la sabiduría, a continuación voy a reproducir unos fragmentos de los capítulos 7 y 9 de dicho libro, que me han ayudado y espero que te ayuden a encontrar a vos, en esos momentos oscuros, la salida al problema que estás transitando:
¨Que Dios me conceda hablar con inteligencia,
y que mis pensamientos sean dignos de los dones recibidos,
porque él mismo es el guía de la Sabiduría
y el que dirige a los sabios¨.
Oración para obtener la sabiduría
¨Dios de los Padres y Señor misericordioso,
que hiciste todas las cosas con tu palabra,
y con tu Sabiduría formaste al hombre,
para que dominara a los seres que tú creaste,
para que gobernara el mundo con santidad y justicia
dame la Sabiduría, que comparte tu trono,
y no me excluyas del número de tus hijos.¨
….¿Qué hombre puede conocer los designios de Dios
o hacerse una idea de lo que quiere el Señor?
Los pensamientos de los mortales son indecisos
Y sus reflexiones, precarias,…….¨
Ideas:
Cuando necesites Sabiduría, más allá de cual sea tu religión, abre una Biblia y lee y relee los capítulos 7 y 9 del libro de la Sabiduría. Orar sin desanimarte en los momentos más difíciles te fortalecerá el espíritu para actuar con razón y no solamente por emoción
Sugerencia de caminar con otros
Caminando juntos, lo complejo se hace simple
Si bien es cierto que es más difícil ponerse de acuerdo cuando son muchas las personas orientadas hacia un mismo fín, creo que el reunirte y trabajar en equipo es algo que triplica nuestras fuerzas y nuestro aprendizaje, recuerdo una anécdota, iba caminado a orillas del río y pasamos con unos alumnos por un gran árbol atravezado en el camino, un día anterior había probado sacarlo solo pero era muy pesado, en cambio esta vez con la ayuda de un alumno, entre los dos sumamos nuestras fuerzas y pudimos sacar el árbol, es por ello que vino a mi mente aquella frase ¨la unión hace la fuerza¨ y yo hoy agrego, las circunstancias adversas fomentan el coraje.
Algunas ideas
-Cultiva la amistad para obtener amigos
-Si vas a un lugar con un grupo, conoce muy bien a sus integrantes antes de aceptar.
-Entre el paisaje y tu charla el camino se hace más corto.
-Tómate un descanso cada tanto para ver si vas sólo o acompañado/da por el camino de la vida.
-Recuerda que si tienes a 6 personas que puedas contar con ellas para hablar de diferentes temas sin temor, te vale más que ser millonario y no confiar en nadie….
-Toma de cada amigo lo que puede ofrecerte, no lo que tu deseas que te de…
Sugerencia del entusiasmo
¨Sin entusiasmo, lo que haces será mediocre¨
El entusiasmo no se te regala, lo debes cultivar, cuando en los momentos positivos y negativos de tu vida, esto se reflejará en tu actuar y ¨contagiarás¨ a los demás. Los principales enemigos del entusiasmo son: el enojo, la depresión, ¨la mala onda¨, y sobre todo tu motivación, si tu capacidad para automotivarte podrá ayudarte a entusiasmarte a realizar un proyecto, realizar una venta, etc., es muy importante que sepas ¿para que sos más entusiasta? porque si no te meterás en trabajos que no son para ti y terminarás como dice un tango ¨siendo un disfrazao sin carnaval¨, no tengo la cara para decirte estoy entusiasmado todo el tiempo, si que tengo momentos de entusiasmo y ellos son los momentos más felices de mi vida, porque puedo aprender, escribir, enseñar, amar, más relajado.
Aquí la idea es que seas tú mismo y que pruebes lo que es bueno para vos, ya que todos somos diferentes y lo que a uno ¨puede ayudarle a otro puede ahogarle¨
El entusiasmo surge de poder concretar en los hechos tu pasión…
No creas que con las sugerencia anteriores ¨patinarás siempre sin caerte¨, son solamente herramientas para permitirse salir del sin sentido existencia al sentido emocional,
laboral, social y espiritual, no recetas dogmáticas…
A continuación te dejo algunas reflexiones para encontrar y seguir con sentido tu vida, no son recetas infalibles , sólo aproximaciones para que puedas entender que mientras estés vivo hay esperanzas, y también hay esperanzas más allá de tu salud….
20 reflexiones para vivir con sentido
Valórate
Sé tu mismo
Encuentra en la vida una oportunidad diaria de aprender algo nuevo.
En tus relaciones con los demás, trata de llevarte lo mejor que puedas.
Sal del sin sentido, del negativismo y comienza a encontrar sentido a todo lo que haces
La brújula te ayuda a orientarte en el espacio, tus emociones en tus metas.
No dejes de crear.
Realiza las cosas al revés de lo que la venias haciendo si sientes que tu vida es rutinaria.
Si ningún día te equivocas en nada, equivócate a propósito.
Sé al menos tonto diez minutos al día.
Lo que te ayuda, no lo abandones.
Comienza de nuevo, si es necesario.
Dí más seguido dos palabras claves para la convivencia: POR FAVOR Y GRACIAS.
Nunca te creas lo suficientemente inteligente para llegar a ser un pedante.
Mantén a tu cuerpo y a tu mente en ejercicio constantemente.
Cuando creas haber llegado, piensa que es el comienzo de algo nuevo.
Sé humilde, sin humillarte.
Sirve, sin ser siervo.
Ama, sin ser posesivo.
Ten FE, todas las plegarias que nacen del corazón al final son escuchadas, sólo es cuestión de paciencia y tiempo.
Depresión: todo es negro, no hay salida
Angustia: siento algo dentro de mí que no puedo sacar hacia fuera
Miedo: un hormigueo intenso por todo mi cuerpo que me impide hacer lo que deseo
Desesperación: creer que todo no tiene arreglo, miedo a las pérdidas
Baja autoestima: ¨no sirvo¨, ¨no importo¨,¨ no soy lo suficientemente bueno¨, etc.
Ansiedad: incapacidad de darle a cada cosa su tiempo y falta de concentración
Estos son algunos de los tantos estados mentales y emocionales que tendrás que sobrepasar para lograr encontrar un sentido a tu diario vivir
A continuación algunas sugerencias para poder lograrlo:
Sugerencia de la inteligencia
Sugerencia de la empatía
Sugerencia del camino menos transitado o de la soledad
Sugerencia del perdón
Sugerencia de la oración
Sugerencia de caminar con otros.
Sugerencia del entusiasmo
Sugerencia de la inteligencia
Se debería ser emocionalmente y cognitivamente inteligente
Si bien durante muchos años primó la concepción teórica de que valía tener más un coeficiente intelectual elevado(C.I.), las últimas investigaciones de las neurociencias, nos han aclarado el panorama y hemos visto que a la hora de ser mejores personas, prevalece la inteligencia emocional(Goleman, D.) más que la inteligencia intelectual, es por ello que esta sugerencia debería servirnos para comenzar a trabajar nuestras emociones(miedo, enojo, frustración, etc.) antes que querer saber más(leyendo, escribiendo, hablando), ¡ojo! No se trata de ¨esto sí¨ y lo ¨otro no¨, sino tratar de integrar la inteligencia pero desde lo emocional hacia lo intelectual y no como se vino haciendo hasta hace poco tiempo y lamentablemente aún hoy siguen estando algunos paradigmas de esa educación de los que sirven(aptos) y de los que no sirven(no aptos), te propongo que te enfrentes a tus problemas, a las personas , desde otra óptica, pensando antes de actuar, estudiando, analizando pero a la vez criticando los nuevos conocimientos y no asimilarlos así por que sí. Si eres ¨inteligente¨ y no estás logrando lo que deseas, es probable que tengas un concepto erróneo de este concepto y te ayude lo siguiente:
Algunas ideas para lograrlo:
-Piensa antes de actuar
-Entre lo que te dicen y lo que vas a decir, haz una pausa y luego si responde
-No creas que todos están en contra tuyo.
-No alimentes la duda, la preocupación en tus pensamientos.
- Aprende del ¨exitoso¨ y del ¨fracasado¨(son la cara y seca de una misma moneda)
- Estudia a los¨ filósofos de la calle¨(ellos pueden enseñarte lo que no se encuentra en los libros)
- No tengas miedo de recurrir a alguien que pueda tener otro tipo de experiencia a la tuya para pedir ayuda.
-Nunca creas que eres lo suficientemente inteligente para dejar de aprender a aprender.
-Desaprender lo aprendido es una manera de ser más inteligente y buscar otras opciones
Sugerencia de la empatía
Si me pongo en tus zapatos puedo ser tus zapatos
Básicamente esta sugerencia te ayudará a conocer y a aplicar el concepto de empatía(ponerse en el lugar del otro). Muchas veces cuando analizamos un problema y/o dificultad lo hacemos desde nosotros y nos olvidamos de ver e intuir que siente el otro, de allí la hermosa frase de Lao Tsé en su Tao Te King: ¨Cuando dices lo bueno que eres, con quien te estás comparando con Dios o con tus propias inseguridades¨. Escuché hace unos cuantos años a un psicólogo francés(Lapierre), que decía en su conferencia magistral que los mejores psicólogos son los niños, y esto si alguien lo pone en duda, no tiene más que ver, si no nos entrometemos demasiado en las peleas de los niños, como ellos solo las resulten y como se pueden poner en el lugar del otro, en caso extremos(llanto, soledad), por supuesto que esto no es algo indubitable, si no un aporte más nada más.
Ponerse en el lugar del otro, no significa darle la razón en todo, si no mirar las cosas desde otra óptica, como si estuviéramos los dos sentados y a nuestras espaldas hubiese dos cuadros distintos en la pared, si yo no me doy vuelta no podré apreciar el cuadro que ves vos y tú no podrás apreciar el que veo yo.
Algunas ideas:
-Trata de ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona sin prejuzgar.
- Permítete encontrar una respuesta más adecuada a esa situación que estás viviendo y que sólo tú tendrás que solucionarlas más allá de los consejos bienintencionados de los demás.
-¨Imita¨ a los niños en la resolución de problemas, te sorprenderás como funcionan ¨sus técnicas¨
- Trata primero de comprender, antes de ser comprendido, trata de no actuar por impulso cuando te veas en un problema.
-Imagínate en un momento de discusión, por que la otra persona piensa de esa manera.
-Refrena tu lengua, ya que muchas veces es una víbora de cascabel encerrada en una jaula para pájaros
Sugerencia del camino menos transitado o de la soledad
Sí aunque no nos guste, estamos esencialmente solos
Esta sugerencia no trata de que te vayas a vivir a la montaña solo, o que te aísles de tus seres queridos, si no de saber y comprender que más allá de tu familia, tus amigos, tu creo, tu Dios, estás esencialmente solo, lo que implica hacerte cargo de tu ser, por supuesto que si tienes un grupo de contención para charlar de tus problemas y hasta pedir ayuda mucho mejor, sin embargo la última palabra dependerá pura y exclusivamente de ti. Trata que tus momentos de soledad sean una elección y no una obligación, no recurras a la soledad para escapar de tus problemas, disfruta de la soledad para hacer lo que realmente te gusta. Recuerda cuando te sientas solo existencialmente, que hay muchas cosas para ver, creer y hacer, y por más críticas que puedan recibir los distintos credos, tú debes elegir el que va mejor con tu idiosincrasia, tu país, tu familia, las tradiciones no son todas tontas y aburridas, hay algunas que han podido pasar la prueba de los años y bien vale la pena tenerlas en cuenta.
Algunas ideas:
-Que tu soledad sea una elección no una obligación.
-Comparte momentos de soledad con amigos y seres queridos
-No temas hablar de tu religión o tu credo con los demás, pero sin forzar la situación.
-Recuerda que en este planeta nadie tiene todas las respuestas el único que puede tenerlas es Dios y TÚ NO LO ERES…..
-Cuando leas libros que te dicen qué hacer, plantéate ¿que deseo hacer yo?
-Ponte a corregir ese libro que todavía no editaste, esa mail que no enviaste, a preparar esa charla que tanto quieres dar y no te animás
Sugerencia del perdón
¨Quítale importancia a una ofensa¨
Esta sugerencia a mi entender es una de las más difícil de llevar a la práctica, ya que podemos rezar un padre nuestro, decir ¨te perdono¨, pero si nuestro cerebro sigue manteniendo la ofensa, tu cabeza se convierte en un infierno, no quiero meterme en caso extremos de agresión humana(crímenes, violaciones, etc.) donde la justicia debe cumplir un rol fundamental para que podamos vivir como seres humanos y democráticamente, si no en esos rencores, y peleas que dejan una sensación de mariposa en el estómago y que no te permiten vivir bien y relajarte, tu cara de resentimiento se parece a como si fueras en un auto convertible a 200 km, ¿ verdad que no te verías bien, no?, bueno entonces por qué permitimos que cosas simples en nuestro diario vivir(discusión, gritos, insultos) nos impidan dormir, mientras la persona que nos agredió está ¨bárbara¨ porque cumplió con su cometido de hacernos ¨enganchar¨ en su patrón de comportamiento. Si ya se que no es fácil, si lo fuera, no estaría escribiendo sobre el perdón, no te pido que te conviertas en un Santo, si no que aprendas a perdonar y a olvidar. Recuerda que existen evidencias que las personas que tienen niveles altos de tensión arterial(más allá de lo hereditario) tienen un gran resentimiento interno y no han podido perdonar a sus seres queridos, por ofensas realizadas hace muchos años atrás. Sólo te liberas del otro cuando lo personas, si no sigues atado a él.
Algunas ideas:
-Reza
-Piensa a quien le interesará que te sentiste ofendido por ¨ eso que te dijeron¨ o ¨te hicieron¨ dentro de 100 años
-Comprende que el que te agrede, se agrede.
-Cada vez que te surga un pensamiento de venganza o rencor, repítete: ¨es normal que sienta enojo, rencor, lo que no es normal es que este todo el día pensando en ello¨
-Distráete, sal a caminar, correr, verás como la actividad física te ayudará a estabilizar tus emociones.
-Visualiza a esa persona que no puedes ver y repítete mentalmente ¨te perdono¨, ¨ ya no siento rencor por lo que me hiciste¨
- En tu trabajo, cuando te enfrentes a esas personas que te sientes incómodo tratar con ellas, piensa ¨es un ser humano como yo, no es un monstruo o ningún cuco¨ ¨yo le dí poder para sentirme inferior o victimizado hacia ella¨
- Escribe todos los pensamiento negativos que se te ocurran en un papel acerca de una persona o situación y luego quémalo y repite ¨me libero de esta carga emocional¨
- Riéte es la mejor medicina para personar….
Sugerencia de la oración
¨Ora sin desanimarte¨
Esta sugerencia te ayudará, cuando haz probado todo, desde lo intelectual, rezar pidiendo Sabiduría. En el libro SABIDURIA, del antiguo Testamento de la Sagrada Biblia, encontrarás varios escritos acerca de la sabiduría, a continuación voy a reproducir unos fragmentos de los capítulos 7 y 9 de dicho libro, que me han ayudado y espero que te ayuden a encontrar a vos, en esos momentos oscuros, la salida al problema que estás transitando:
¨Que Dios me conceda hablar con inteligencia,
y que mis pensamientos sean dignos de los dones recibidos,
porque él mismo es el guía de la Sabiduría
y el que dirige a los sabios¨.
Oración para obtener la sabiduría
¨Dios de los Padres y Señor misericordioso,
que hiciste todas las cosas con tu palabra,
y con tu Sabiduría formaste al hombre,
para que dominara a los seres que tú creaste,
para que gobernara el mundo con santidad y justicia
dame la Sabiduría, que comparte tu trono,
y no me excluyas del número de tus hijos.¨
….¿Qué hombre puede conocer los designios de Dios
o hacerse una idea de lo que quiere el Señor?
Los pensamientos de los mortales son indecisos
Y sus reflexiones, precarias,…….¨
Ideas:
Cuando necesites Sabiduría, más allá de cual sea tu religión, abre una Biblia y lee y relee los capítulos 7 y 9 del libro de la Sabiduría. Orar sin desanimarte en los momentos más difíciles te fortalecerá el espíritu para actuar con razón y no solamente por emoción
Sugerencia de caminar con otros
Caminando juntos, lo complejo se hace simple
Si bien es cierto que es más difícil ponerse de acuerdo cuando son muchas las personas orientadas hacia un mismo fín, creo que el reunirte y trabajar en equipo es algo que triplica nuestras fuerzas y nuestro aprendizaje, recuerdo una anécdota, iba caminado a orillas del río y pasamos con unos alumnos por un gran árbol atravezado en el camino, un día anterior había probado sacarlo solo pero era muy pesado, en cambio esta vez con la ayuda de un alumno, entre los dos sumamos nuestras fuerzas y pudimos sacar el árbol, es por ello que vino a mi mente aquella frase ¨la unión hace la fuerza¨ y yo hoy agrego, las circunstancias adversas fomentan el coraje.
Algunas ideas
-Cultiva la amistad para obtener amigos
-Si vas a un lugar con un grupo, conoce muy bien a sus integrantes antes de aceptar.
-Entre el paisaje y tu charla el camino se hace más corto.
-Tómate un descanso cada tanto para ver si vas sólo o acompañado/da por el camino de la vida.
-Recuerda que si tienes a 6 personas que puedas contar con ellas para hablar de diferentes temas sin temor, te vale más que ser millonario y no confiar en nadie….
-Toma de cada amigo lo que puede ofrecerte, no lo que tu deseas que te de…
Sugerencia del entusiasmo
¨Sin entusiasmo, lo que haces será mediocre¨
El entusiasmo no se te regala, lo debes cultivar, cuando en los momentos positivos y negativos de tu vida, esto se reflejará en tu actuar y ¨contagiarás¨ a los demás. Los principales enemigos del entusiasmo son: el enojo, la depresión, ¨la mala onda¨, y sobre todo tu motivación, si tu capacidad para automotivarte podrá ayudarte a entusiasmarte a realizar un proyecto, realizar una venta, etc., es muy importante que sepas ¿para que sos más entusiasta? porque si no te meterás en trabajos que no son para ti y terminarás como dice un tango ¨siendo un disfrazao sin carnaval¨, no tengo la cara para decirte estoy entusiasmado todo el tiempo, si que tengo momentos de entusiasmo y ellos son los momentos más felices de mi vida, porque puedo aprender, escribir, enseñar, amar, más relajado.
Aquí la idea es que seas tú mismo y que pruebes lo que es bueno para vos, ya que todos somos diferentes y lo que a uno ¨puede ayudarle a otro puede ahogarle¨
El entusiasmo surge de poder concretar en los hechos tu pasión…
No creas que con las sugerencia anteriores ¨patinarás siempre sin caerte¨, son solamente herramientas para permitirse salir del sin sentido existencia al sentido emocional,
laboral, social y espiritual, no recetas dogmáticas…
A continuación te dejo algunas reflexiones para encontrar y seguir con sentido tu vida, no son recetas infalibles , sólo aproximaciones para que puedas entender que mientras estés vivo hay esperanzas, y también hay esperanzas más allá de tu salud….
20 reflexiones para vivir con sentido
Valórate
Sé tu mismo
Encuentra en la vida una oportunidad diaria de aprender algo nuevo.
En tus relaciones con los demás, trata de llevarte lo mejor que puedas.
Sal del sin sentido, del negativismo y comienza a encontrar sentido a todo lo que haces
La brújula te ayuda a orientarte en el espacio, tus emociones en tus metas.
No dejes de crear.
Realiza las cosas al revés de lo que la venias haciendo si sientes que tu vida es rutinaria.
Si ningún día te equivocas en nada, equivócate a propósito.
Sé al menos tonto diez minutos al día.
Lo que te ayuda, no lo abandones.
Comienza de nuevo, si es necesario.
Dí más seguido dos palabras claves para la convivencia: POR FAVOR Y GRACIAS.
Nunca te creas lo suficientemente inteligente para llegar a ser un pedante.
Mantén a tu cuerpo y a tu mente en ejercicio constantemente.
Cuando creas haber llegado, piensa que es el comienzo de algo nuevo.
Sé humilde, sin humillarte.
Sirve, sin ser siervo.
Ama, sin ser posesivo.
Ten FE, todas las plegarias que nacen del corazón al final son escuchadas, sólo es cuestión de paciencia y tiempo.
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